• Psychische Reaktionen und Auffälligkeiten bedingt durch anforderungsreiche Lebenswirklichkeiten wie z.B. Verlusterfahrungen oder Trennungen, schwerwiegende Beziehungskonflikte, schwere Erkrankungen, Schwerwiegende Arbeitsplatzkonflikte, Mobbingerfahrungen.
• Emotionale Beschwerden wie z.B. starke Stimmungsschwankungen, überbordende Gefühle oder Depressionen mit Gefühlen von Leere, Perspektiv- und Hoffnungslosigkeit.
• Ängste wie z.B. Panikattacken, Ängste an einer schweren Krankheit zu leiden (Hypochondrie) oder spezifische Phobien (z.B. Flugangst). Anhaltende und ständige Ängste und Sorgen bzgl. verschiedenster Ereignissen und Gefahren bzgl. der wichtigen Bezugspersonen und des Alltags. Angst vor freien oder auch geschlossenen Plätzen, bestimmten Situation oder an spezifischen Orten.
• Soziale Ängste/Phobien: Zwischenmenschliche Abhängigkeit und starke Angst vor Trennung oder Verlust eines Menschen. Prüfungsängste und soziale Phobien, Ängste vor dem Sprechen oder Essen in der Öffentlichkeit.
• Wiederkehrende soziale Konflikte: Häufige oder stark beeinträchtigende Konflikte mit anderen Menschen, ohne dass Sie dies beabsichtigen.
• Beziehungsstörungen: Das leidvoll erlebte Scheitern von Beziehungen, ohne dass Sie sich dazu in der Lage sehen gewohnte Beziehungsmuster zu durchbrechen. Schwierigkeiten sich emotional auf eine andere Person einzulassen und eine tiefergehende Bindung aufzubauen. Schwierigkeiten bei der Regulation von Nähe und Distanz in Beziehungen.
• Schwierigkeiten, eigene Gefühle bunt, vielfältig und lebhaft zu erleben oder zu kommunizieren.
• Negatives Selbstwertgefühl bzw. Selbstbewusstsein wie z.B. das Gefühl, ungenügend oder wertlos zu sein oder kein Gespür dafür zu haben, was einem persönlich wichtig ist und was nicht.
• Einschränkungen der Selbstregulierung durch z.B. Zwänge, hohe Reizbarkeit, Kontrollverlust oder selbstverletzendes Verhalten.
• Sexuelle Beschwerden: Lustlosigkeit, Potenzschwierigkeiten, Schwierigkeiten einen Orgasmus zu erleben oder auch Leid erzeugende sexuelle Vorlieben.
• Psychische Auffälligkeiten nach traumatischen oder extrem belastenden Erlebnissen.
• Chronische oder häufig wechselnde körperliche Beschwerden oder Schmerzen in unterschiedlichen Bereichen wie z.B. dem Magen-Darm-Trakt, Nervensystem oder dem Muskel- und Skelettsystem, ohne dass eine organische Ursache auffindbar ist.
• Körperliche Auffälligkeiten wie z.B. Essstörungen, nicht organisch bedingte Schlafstörungen.
• Störungen der Wahrnehmungs- und Denkfunktionen wie z.B. Konzentrationsstörungen, Gedächtnisstörungen oder auch „Flashbacks“.
• Schaffenskrisen, berufliche Blockaden, Schlagwörter: Künstlerpsyche, Sportlerpsyche

Diese Aufzählung ist nicht zwingend vollständig.

„Wie lange dauert eine Psychotherapie?“

Die benötigte Behandlungsdauer richtet sich nach dem Bedarf, dem Schweregrad der zugrundeliegenden Erkrankung und dem Chronifizierungsgrad. Zu Beginn ist es nicht immer abschätzbar, wie viele Therapiesitzungen notwendig sein werden. Bei schweren Erkrankungen, chronifizierten Erkrankungen und ungünstigen Umweltfaktoren ist eine „Heilung“ unter Umständen nicht realistisch. Dann geht es eher um eine Verbesserung grundlegender Fähig- und Fertigkeiten, die eine Verbesserung des Wohlbefindens und einen positiven Einfluss auf den Umgang mit den zu behandelnden Beschwerden zum Ziel haben.

„Wie oft muss ich denn dann zu ihnen kommen?“

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie wird eine Behandlungsfrequenz von einer Stunde pro Woche angestrebt. Ein regelmäßiges Wahrnehmen der Sitzungen ermöglicht eine intensivere Arbeit an Ihren Problemen und fördert dadurch den Behandlungserfolg.

„Kann das dann immer so weitergehen?“

In der Versorgung der gesetzlichen Krankenversicherung gibt es vorgegebene Stundenkontingente:

Eine Akutbehandlung wird aufgrund akuter Belastungen, ohne gesonderten Therapieantrag bewilligt. Die Krankenkassen gewähren hierfür 10 Sitzungen.

Die Kurzzeittherapie untergliedert sich in zwei Teile zu jeweils 12 Sitzungen. Die Kurzzeittherapie 1 und 2 muss dabei gesondert bei den Krankenkassen beantragt werden. Sie ist vor allem im Hinblick auf leichtere Symptomatiken, kleinere Krisen und gut greifbare Problematiken geeignet. Das Umwandeln einer Kurzzeittherapie ist unproblematisch möglich und bietet sich vor allem dann an, wenn in der Kurzzeittherapie größere Schwierigkeiten offenbar werden und eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll erscheint.

Die Langzeittherapie ist gedacht für Personen mit umschriebenen psychischen Problemen, größeren Krisen und schwereren Störungen. Sie gliedert sich in zwei Behandlungsabschnitte. Die Langzeittherapie 1 beinhaltet 60 Sitzungen. In einem weiteren Abschnitt können 40 weitere Sitzungen beantragt werden. Die maximal von den Krankenkassen übernommene Sitzungsanzahl ist demnach 100 Stunden. Im Schnitt finden pro Kalenderjahr 30-40 Sitzungen statt, sodass mit einer maximalen Behandlungsdauer von ca. drei Jahren zu rechnen ist.